Caratteristiche:  

Il principio dell’elettrostimolazione consiste nello stimolare le fibre nervose mediante degli impulsi elettrici trasmessi attraverso appositi elettrodi. Gli impulsi elettrici generati dagli elettrostimolatori permettono di elettrostimolare diversi tipi di fibre nervose:

1. I nervi motori, per impostare un lavoro muscolare la cui quantità e i benefici dipendono dai parametri di elettrostimolazione; si parla di elettrostimolazione muscolare (ESM).
2. Alcuni tipi di fibre nervose sensitive per ottenere un effetto antalgico.

A livello volontario, l’ordine del lavoro muscolare proviene dal cervello che invia un comando alle fibre nervose sotto forma di segnale elettrico. Questo segnale viene trasmesso alle fibre muscolari che si contraggono.

Il principio dell’elettrostimolazione riproduce fedelmente il processo attivato durante una contrazione volontaria.

L’elettrostimolatore invia un impulso di corrente elettrica alle fibre nervose, che provoca un’eccitazione su queste fibre.

Questa eccitazione viene poi trasmessa alle fibre muscolari, che attivano una risposta meccanica elementare (=scossa muscolare). Quest’ultima costituisce l’elemento di base per la contrazione muscolare.

Questa risposta muscolare è identica in tutto e per tutto al lavoro muscolare comandato dal cervello.

In altre parole, il muscolo non è in grado di distinguere se l’ordine proviene dal cervello o dall’elettrostimolatore.

I parametri dei vari programmi (numero di impulsi al secondo, durata di contrazione, durata del riposo, durata totale del programma) permettono di imporre ai muscoli diversi tipi di lavoro, in funzione delle fibre muscolari. In effetti, si distinguono diversi tipi di fibre muscolari a seconda delle loro velocità di contrazione: le fibre lente, intermedie e rapide.

Le fibre rapide predomineranno in uno sprinter mentre in un maratoneta ci saranno più fibre lente.

La conoscenza della fisiologia umana e la perfetta familiarità con i parametri di elettrostimolazioni dei programmi permettono di orientare con grande precisione il lavoro muscolare verso l’obiettivo desiderato (potenziamento muscolare, aumento del flusso sanguigno, rassodamento, ecc.).

Gli impulsi elettrici possono anche eccitare le fibre nervose sensitive, per ottenere un effetto antalgico. L’elettrostimolazione delle fibre nervose della sensibilità tattile blocca la trasmissione del dolore attraverso il sistema nervoso. L’elettrostimolazione di un altro tipo di fibre sensitive provoca un aumento della produzione di endorfine e, di conseguenza, una diminuzione del dolore. Con i programmi antidolore, l’elettrostimolazione permette di trattare  i dolori localizzati acuti o cronici, come pure i dolori muscolari.

I benefici della elettrostimolazione:

L’elettrostimolazione offre un modo molto efficace per fare lavorare i vostri muscoli:

• con un significativo miglioramento delle varie qualità muscolari,
• senza sforzo cardiovascolare o fisico,
• con poche tensioni a livello di articolazioni e tendini.

In tale modo, l’elettrostimolazione permette di imporre ai muscoli una maggiore quantità di lavoro rispetto all’attività volontaria.

Per essere efficace questo lavoro deve essere imposto al maggior numero possibile di fibre muscolari. Il numero di fibre che lavorano dipende dall’energia di un’elettrostimolazione. Occorrerà quindi utilizzare le massime energie sopportabili.

Come si può capire, è l’utilizzatore stesso ad essere responsabile di questo aspetto dell’elettrostimolazione. Più l’energia di elettrostimolazione è elevata più sarà grande il numero di fibre muscolari coinvolte e, di conseguenza, più si faranno dei progressi. Per beneficiare al massimo dei risultati ottenuti, si raccomanda di completare le vostre sedute di elettrostimolazione con:

• un’attività fisica regolare,
• un’alimentazione sana e varia,
• uno stile di vita equilibrato.

• stimolatore cardiaco (pace-maker)
• epilessia
• gravidanza (nessuna applicazione nella regione addominale)
• importanti disturbi circolatori a carico delle arterie degli arti inferiori
• ernia adodminale o della regione inguinale